Wat is berkenbast?
Berkenbast is de schors van de berk (Betula alba of Betula pendula), een boom die van nature voorkomt in Europa en Azië. De bast is rijk aan natuurlijke stoffen zoals flavonoïden en saponinen en wordt al eeuwenlang gebruikt in traditionele kruidengeneeskunde.
Gebruik van berkenbast
-
Als thee: 1 eetlepel berkenbast overgieten met kokend water, 10 minuten laten trekken, zeven en warm of koud drinken.
-
Uitwendig gebruik: als spoeling of kompres, bijvoorbeeld bij een onrustige huid.
-
Als badkruid: voeg een handje toe aan warm water voor een ontspannend bad.
Let op: berkenbast is bedoeld als kruidenproduct. Raadpleeg een deskundige bij langdurig gebruik of twijfel over inwendig gebruik.
