1 tot 2 theelepel per dag innemen met kwark of yoghurt, een half uur voor de maaltijd. Bij het gebruik van vezels is het belangrijk om veel water te drinken, anderhalf tot twee liter.
Waarschuwing:
Niet gebruiken bij zwangerschap of periode van borstvoeding. Voorzorg: Raadpleeg een arts, therapeut of deskundige alvorens planten te gebruiken in geval van zwangerschap, periode van borstvoeding, medicijngebruik en ziekte. Planten kunnen bijwerkingen, contra-indicaties en interacties met andere geneesmiddelen hebben.
